Qu’est ce qu’on met sur le dos pour faire du Pilates au fait ?

• 08/08/2012
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Le Pilates, j’ai découvert ça il y a quelques temps, je vous en ai déjà parlé d’ailleurs. Depuis que j’ai commencé, j’avoue que cette activité sportive me plait beaucoup : c’est pas très compliqué (oui ça aide), c’est agréable à faire, on apprend à devenir plus souple et le tout en se musclant doucement.

C’est ce que je suis venue chercher dans ce sport : de la fermeté, des étirements, des exercices pour me tonifier et faire pousser lentement mais surement mes petits abdos (eh oui, car ils n’arrivent pas sans efforts).