• Se préserver et se fortifier de façon naturelle

    Se préserver et se fortifier de façon naturelle

    En cette période encore froide, voire très froide même par endroits, il est bon de se préserver.

    De tous ces méchants virus, de ces courants d’air qui font couler le nez et de ces températures froides puis plus douces puis de nouveau froides, qui nous font avoir chaud puis froid, à intervalle très court.

    Et si vous êtes comme moi, de nature fragile, lorsque vous croisez quelqu’un de malade, d’un peu trop près, ou qu’il y a un courant d’air froid un peu trop froid, vous tombez malade.

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  • Se fortifier grâce aux fruits et compléments alimentaires

    Se fortifier grâce aux fruits et compléments alimentaires

    Ça y est, la rentrée est passée, les enfants sont retournés à l’école et les adultes au boulot. Je suis retournée au bureau, et j’ai retrouvé les collègues. Mais aussi les joies de la pause café, enfin Des pauses café et puis nos fous rires pour tout et surtout rien, en fait.

    Mais avec toutes ces petites joies, s’accompagnent des petits soucis. La clim, qui fait des ravages sur ma peau : yeux secs, nez qui coule et mal à la gorge. Les personnes déjà malades, eh oui, en septembre il y en a déjà… Et puis beh tout simplement le temps : ici il y a des jours où il fait super beau et chaud, des jours où il fait beaucoup plus frais et encore moins beau.

    Et comme je vais au travail en vélo (en VTT siouplé quand même) il fait encore plus froid par conséquent, car oui j’ai un vélo-fusée !

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